La gigoteuse est un accessoire qui permet à votre bébé de ne pas avoir froid. Il peut quand même arriver que vous ne l’ayez pas sur vous. Dans ce cas de figure, vous devez savoir quoi faire pour habiller votre enfant. Plusieurs solutions s’offrent à vous et les connaître serait l’idéal. Découvrez comment habiller votre bébé la nuit sans gigoteuse.
Plan de l'article
Connaître la température idéale pour faire dormir votre bébé
Pour habiller votre bébé la nuit, il est important de connaître la température idéale. Lorsque vous ne disposez pas de gigoteuse, cela reste plus qu’important. Le fait est que l’enfant ne peut pas supporter plus de 20 °C en matière de température. Le but est de pouvoir lui mettre un simple body de manche longue ou un pyjama. Généralement, il est conseillé que la température soit comprise entre 18 et 20 °C.
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En absence de gigoteuse, il est recommandé de lui mettre une turbulette. Cela évite que son ventre ne soit à découvert. Lorsque vous êtes en hiver, mettez toujours un thermomètre dans la chambre. Vous pourrez ainsi vérifier la température régulièrement. Évitez de surchauffer l’espace où se trouve le bébé. Cela peut lui coûter la vie selon les investigations menées sur le sujet.
En période de froid intense, la température baisse le plus souvent. Le maintien de la température à la normale ne sera pas suffisant. Il vous faut mettre une ou deux couvertures de plus. Anticiper tout de même le fait que votre bébé puisse bouger et ne plus être couvert. Privilégiez les tenues en laine et en coton. Lorsque c’est une turbulette, il faut qu’elle soit épaisse.
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Connaître la technique d’emmaillotage
Pour éviter que votre enfant attrape froid la nuit, il faut connaître la technique d’emmaillotage. C’est une astuce qui consiste à habiller votre bébé sans gigoteuse. Ici, vous devez utiliser un tissu pour envelopper votre enfant. La technique est adoptée uniquement dans le premier trimestre suivant la naissance.
Cela lui permet de bien dormir. Les vertus d’apaisement de cette astuce sont énormes. Pour ce qui est de la pratique, pas besoin d’avoir une expérience. Il y a de nos jours une variété de tenues d’emmaillotage. Veuillez juste faire le choix qui s’adapte à la taille de votre enfant. Il est aussi possible de trouver un tissu pour y arriver.
Maîtriser la température de la pièce en période d’été
En période d’été, la maîtrise de la température est plus complexe. Plusieurs astuces s’offrent à vous pour assurer la conservation de la chaleur dans la pièce du bébé. Les volets et les rideaux doivent être fermés toute la journée pour plus de sécurité. L’ouverture des fenêtres peut se faire le matin et rarement la soirée.
Vous pouvez ainsi créer des courants d’air dans les différentes pièces. Avant le soir, il convient d’allumer pendant un moment le brasseur dans la chambre du bébé. S’il le faut, vous devez attendre avant de faire coucher l’enfant. Il pourra ainsi profiter un peu de la fraîcheur au préalable. Donnez aussi au bébé un bain frais qui soit à 35 °C avant de le coucher. Si la chambre de votre enfant est trop chaude, changez-lui de pièce.
S’adapter à la température en période d’été
Lorsque la période d’été approche, il y a plus de chaleur dans la pièce. Cela est observé dans toutes les maisons. Vous devez juste essayer de vous adapter. Étant donné que vous n’avez pas de gigoteuse pour votre bébé, il convient de trouver une solution. Si la température est comprise entre 20 et 22 °C, quelques changements doivent se faire. Laissez le body à manche longue pour celui à manche courte.
Un pyjama en coton sera aussi utile pour lui permettre de mieux respirer. Pour une température comprise entre 22 et 24 °C, la turbulette d’été est plus recommandée. Cependant, un body à manche longue et un pyjama seront plus adaptés. Les vêtements doivent être plus amples et en bambou. Ainsi, la transpiration n’aura plus de risque sur lui. Évitez de faire dormir l’enfant nu pendant la nuit.
Utiliser des vêtements adaptés pour la nuit
Le choix des vêtements est crucial pour le confort et la sécurité de votre bébé durant son sommeil. Il faut privilégier les matières naturelles comme le coton ou le bambou qui sont douces et respirantes, évitant ainsi les risques d’allergies ou d’irritation cutanée.
Pour une température ambiante entre 24 et 26 °C, optez pour un body à manches courtes accompagné d’un pyjama léger en coton. Si la température descend en dessous de 22°C, vous pouvez ajouter un gilet sans manches en laine mérinos afin de maintenir votre bébé au chaud sans qu’il ait besoin de gigoteuse.
En revanche, si la température est inférieure à 20°C, habillez votre bébé avec un body à manches longues associé à un pyjama plus épais et molletonné. Vous pouvez aussi choisir une grenouillère à jambières intégrées afin que votre enfant puisse se déplacer librement tout en restant bien couvert.
Vous devez vérifier régulièrement que votre enfant ne transpire pas trop pendant son sommeil car cela peut être dangereux pour sa santé : humidifiez légèrement sa peau avec une lingette humide si nécessaire.
N’hésitez pas à adapter ses vêtements selon les variations climatiques nocturnes : s’il fait très chaud ou très froid dans sa chambre pendant quelques heures seulement (ce qui peut causer chez lui des maux), choisissez des vêtements de nuit plus légers ou plus chauds en fonction.
Privilégier les matières naturelles pour le confort de bébé
Le choix des matières est un élément important dans l’habillement nocturne de votre bébé. Effectivement, certains types de tissus peuvent irriter sa peau ou provoquer des allergies.
Les matières synthétiques comme le polyester sont à éviter car elles retiennent la chaleur et augmentent la transpiration. Préférez plutôt les matières douces et respirantes telles que le coton bio ou encore le bambou qui ne risquent pas d’irriter la peau délicate de votre enfant.
En plus du confort qu’ils offrent, ces textiles ont aussi l’avantage d’être respectueux de l’environnement. Les produits chimiques utilisés lors du processus de fabrication sont réduits au minimum, ce qui limite leur impact sur notre planète.
De même, vous devez changer régulièrement les draps-housses et taies d’oreiller pour maintenir un environnement propre et hygiénique pour votre enfant pendant son sommeil. Ces petits gestes quotidiens font toute la différence dans la qualité du sommeil de votre petit bout ainsi que dans son bien-être général !
